ヴェールノアール・スタッフブログ
岐阜県羽島市のゲストハウス・結婚式場

野菜の効能効果

皆さん、こんにちは梅雨の晴れ間に
のぞく青空がまぶしく夏を感じる
この頃、如何がお過ごしですか。

お元気に過ごされていることでしょう。
さて、この梅雨時期体調を整える
食べ物は、お解りでしょうか。

今日は野菜について少し書きます。

豆類    サヤエンドウ
      ソラマメ
      スナップエンドウ

葉物野菜  つるむらさき
      もろへいや
      クウシンサイ
          
沢山の野菜がありますが
豆類はビタミンⅭ、カルシュウム、
ビタミンAなどを多く含み

疲労回復や美肌効果もあります。

葉物野菜はカロチンを多く含み
ビタミンAやB1、B2が
野菜の中でも群を抜いています。

胃や消火器、呼吸器、糖質脂質の
代謝を助け成人予防に欠かせないもの
特にカルシウム、鉄分が豊富

0046

肥満防止や貧血症状に
効果があるそうです。
6月末には、健康診断があります

野菜をしっかり食べて
健康な体になりましょう。

いつもヴェーノアールスタッフブログをご覧のみなさん
本当にありがとうございます。これから結婚式をお考えの方
宜しければヴェールノアールでは、料理などご試食を提供しております。

興味のある方是非お待ちしております。
一部ですが料理の写真を載せておきます。
本日のブログは郷司でした。

      

岐阜県羽島市の結婚式場・ゲストハウス
ヴェールノアール

岐阜羽島駅から徒歩3分
自然を感じる結婚式が叶う
豊かな緑が美しい貸切ゲストハウス

■公式サイト
先輩カップルの挙式レポートや
お得なキャンペーン・プランなどはこちら
https://www.vert-noir.net/

■試食付きブライダルフェア開催中
https://vert-noir.fuwel.wedding/fair
フェア・見学専用ダイヤル:058-393-1655

■公式インスタグラム
https://www.instagram.com/vertnoir_guesthouse/

■ご友人紹介キャンペーン実施中
https://www.brass.ne.jp/conti-story/festival/form/

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です